Vitamin D supplementation @ יואל קסלר
Vitamin D supplementation @ יואל קסלר


At Vitamin D supplementation @ יואל קסלר we are presenting a concise review article recently published in the Cleveland Clinic Journal of Medicine on Vitamin D supplementation.


Vitamin D supplementation is common in the United States, with about one-fifth of the adult population taking a daily supplement in one form or another. Although the detrimental effects of insufficient sun exposure in childhood was established centuries ago, the beneficial effects of vitamin D sufficiency have only recently been established, given the myriad investigations associating vitamin D deficiency with numerous chronic diseases. But it is far less clear precisely how to replete low 25-hydroxyvitamin D (25[OH]D) levels, how long treatment should be continued, if there are potential hazards in doing so, and how to assess and counsel patients regarding the use of vitamin D. This article provides a brief historical review, examines how to assess and counsel patients on the use of vitamin D, presents scenarios that clinicians are likely to encounter, and reviews the literature on recommendations for vitamin D supplementation.


  • Typical vitamin D replacement requires at least 2,000 IU/ day, with some authors recommending 5,000 IU/day.
  • The richest food sources of vitamin D, consumed in manageable portions, provide only a small percentage of the recommended daily intake of 800 IU.
  • Several mechanisms contribute to the ability of vitamin D3 to attain and maintain goal serum concentrations of 25(OH)D more efficiently than vitamin D2, including that vitamin D2has a lower affinity for D binding protein and D 25-hydroxylase converts D to 25(OH)D3substantially faster.

Vitamin D supplementation @ יואל קסלר .קום

מחסור בוויטמין ד נפוץ יחסית. ההשפעות המזיקות של מחסור בוויטמין תועדו היטב, החל משנות ה-1600, אך רק בתחילת המאה ה-19 גילינו ויישמנו חיזוק טעים של חלב ומזונות אחרים שהובילו למיגור רככת בילדים. עם זאת, העשרת חלב לבדה לא הצליחה לחסל את המחסור בוויטמין ד.

למרבה המזל, תוספי ויטמין ד ניתנים לרשום בקלות, זולים וזמינים ללא מרשם. חשוב לרופאים להיות קשובים לסבירות למחסור בוויטמין ד, במיוחד בחולים עם מחלות ומצבים מסוימים; לייעץ למטופלים על הדרכים הטובות ביותר להשיג ולשמור על רמת ויטמין ד נאותה; לייעץ למטופלים הנוטלים תוספי מזון על הימנעות מתוספי יתר; לייעץ מפני הסתמכות בלתי הולמת על חשיפה לשמש ומיטות שיזוף לתוספת ויטמין ד; ולזהות רעילות סימפטומטית של ויטמין ד.

עוד מאמרים מעניינים ב יואל קסלר .קום

יואל קסלר

Interested in medical and scientific advances and innovations

%d בלוגרים אהבו את זה: